Pas te 40-ave, nuk duhet te punosh më shumë se tre ditë në javë.
Kjo është sugjeruar nga një hulumtim i Institutit Melbourne të Kërkimeve Ekonomike dhe Shoqërore të Aplikuara: kujtesa, intuita dhe kreativiteti janë në rrezik nëse pas 40 vjetësh ekzagjërohet me punën.
Sapo të shuhen 40 qirinjtë, duhet të zvogëloni në mënyrë drastike orarin e punës deri në maksimum tri ditë në javë. Kjo shkon për shëndetin e trurit dhe aftësinë për të menduar. Thuhet se është një hulumtim i Institutit Melbourne të Kërkimeve Ekonomike dhe Shoqërore të Aplikuar, sipas të cilit kapërcimi i kulmit prej 30 orësh në javë mund të jetë dëmtim për mbi 40 vjeç.Studimi përdori të dhëna nga anketa e të Ardhurave të Familjes dhe Dinamika e Punës, ku morën pjesë mbi 3.000 burra dhe 3.500 gra që banonin në Australi. Testi ka verifikuar aftësinë për të lexuar fjalët me zë të lartë, lëvizni nëpër lista të numrave dhe lidhni letra dhe numra në kohën më të shkurtër të mundshme. Përfundimi: njerëzit mbi 40 vjeç të angazhuar në punë me kohë të plotë kanë shfaqur rezultate më të këqija sesa mesatarja, veçanërisht në ato pjesë të kuizit ku kërkoheshin kujtesa, intuita dhe kreativiteti.
Megjithatë kujdes , sepse edhe pjesëmarrësit që thanë se nuk punuan fare arritën rezultate shumë zhgënjyese.
Kjo sugjeron që në mënyrë që të ruhet një përshtatje cerebrale, sapo të kapërcehet pragu i katër dekadave të jetës, zgjidhja ideale do të ishte të ngadalësonte ritmin, për të balancuar më mirë marrëdhëniet midis punësimit dhe kohës së lirë. Një këshillë për t’u mbajtur mend? Absolutisht po. Edhe pse – në dritën e tregut aktual të punës – kjo mund të jetë e vështirë për t’u zbatuar.