Kush fle më pak se 5 orë rrezikon shëndetin
Ekspertët nuk e kanë ende ende të qartë se cila është “sasia e artë ditore e gjumit”. Por, kush fle …
Ekspertët nuk e kanë ende ende të qartë se cila është “sasia e artë ditore e gjumit”. Por, kush fle …
Tetori po mbaron dhe si çdo vit e diela e fundit e muajit sjell me vete ndryshimin e orës, nga …
Të mundohesh të flesh nuk mund të jetë kurrë aq e lehtë sa 1-2-3, por disa ekspertë besojnë se grupi …
Në disa vende, netët po ngrohen më shpejt se ditët falë ndryshimeve klimatike. Dhe tani, shkencëtarët besojnë se ka një …
Një hajdut hyri në makinën e një familjeje, por më pas e zuri gjumi në të për 6 orë. Kur …
Shtim në peshë Orët e pakta të gjumit rrisin rrezikun e mbipeshës me 15%. Kjo sepse hormoni leptin zvogëlohet, gjë …
Sipas një sondazhi, njerëzit që flenë më pak, kanë më shumë të ngjarë të kenë probleme me peshën e tepërt, …
Caoimhín Kelleher është kapur nga telekamerat ndërsa flinte në pankinë, pas Jurgen Klopp, gjatë 2-2 spektakolar e plot tension mes …
Përgatitja e një vakti gjatë natës dhe harresa e tij në mëngjes nuk është e vetmja gjë e çuditshme që …
1. Lexoni një libër Përveç përfitimeve të dukshme të leximit të një libri, si fitimi i njohurive të reja, leximi …