• |
ide | kryesore

Jennifer Lopez tregon sekretin për të qenë në formë

Paparazzi, Slider



Ajo ka disa rregulla që ndjek dhe shumë thjesht mund ti realizoni edhe ju në kushtet e shtëpisë.

Ajo ka disa tranjerë përsonal që kujdesën për të por kjo nuk është   më e rëndësishmja. Ushqimi i Jennifer Lopez është gjithmonë organik me proteina dhe perime dhe stërvitet që në orët e para të mëngjesit. Gjithashtu kryesor është edhe hidratimi  dhe këngëtarja konsumon 8 gota ujë në ditë.

Lëkura gjithashtu është e rëndësishme për të sepse ajo përformon përpara njerëzve dhe ajo që përdor është acidi glikerik i cili  ja mban atë të pastër. Kur bëjmë gjumë të parehatshëm nuk jemi në formë të mirë fizike dhe Lopez pushon disa orë të mira në ditë.



Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *