5 gjërat që i ndodhin trupit tuaj nëse nuk flini mjaftueshëm gjumë
Shtim në peshë Orët e pakta të gjumit rrisin rrezikun e mbipeshës me 15%. Kjo sepse hormoni leptin zvogëlohet, gjë …
Shtim në peshë Orët e pakta të gjumit rrisin rrezikun e mbipeshës me 15%. Kjo sepse hormoni leptin zvogëlohet, gjë …