Ekspertët tregojnë se sa hapa duhet të bëjmë në ditë
Mjeku Jeremy Fehrmann ka treguar së fundmi numrin e hapave që duhet të bëjmë në ditë. Sipas tij 10.000 hapa …
Mjeku Jeremy Fehrmann ka treguar së fundmi numrin e hapave që duhet të bëjmë në ditë. Sipas tij 10.000 hapa …
1. Lexoni një libër Përveç përfitimeve të dukshme të leximit të një libri, si fitimi i njohurive të reja, leximi …
1.Akullorja Me përmbajtje të lartë sheqeri, duke konsumuar akullore trupi do të furnizohet me energji, që organizmi nuk mund ta …
Doni të keni një bark të sheshtë pa bërë asnjë ushtrim? Me pak përpjekje, mund t’ja dilni. Nëse ndiqni një …
1.Filloni me një hidratant dhe mos e neglizhoni kurrë Duke qenë se do ta mbajmë për shumë orë në fytyrë, …
Vëmendjen më të madhe në kujdesin e lëkurës e merr zakonisht fytyra, por ndonjëherë po aq problematike mund të jenë …
1 .Uji i ftohtë “Përdorni me të vërtetë ujë të ftohtë në lëkurë. Unë gjithmonë rekomandoj që ta lani fytyrën …
Djersitja e këmbëve mund të shkaktojë parehati në të ecur, të prishë këpucët, dhe të shkaktojë aroma të pakëndshme.Për këtë …
Mjeku i njohur, Pëllumb Pipero, ka folur nga Vlora për shifrat e larta të koronavirusit, duke dhënë edhe këshillat për qytetarët …
Ndër vite Tom Hanks është shndërruar në babain e preferuar të amerikanëve me rolet e tij ikonike në “Forrest Gump”, …