Që të keni një shëndet të plotë dhe të eliminomi probleme të ndryshme shëndetësore qoftë gripin apo ndonjë ftohje, ju duhet të përdorni vetëm dy përbërës natyral, hudhrën dhe mjaltin.
Nëpërmjet një recete të përgatitur fare lehtë të cilën duhet ta përdorni për 7 ditë radhazi.
Përbërësit:
3-4 koka hudhre
1 filxhan mjaltë
një kavanoz me kapak
Ndani kokat e hudhrës në pjesë individuale. Mos qëroni pjesët e hudhrës vetëm hiqni pjesën e parë të jashtme.
Mbushni kavanozin me pjesët e hudhrës dhe më pas hidhni ngadalë mjaltin.
Përdorni një lugë për të larguar ndonjë flluskë të krijuar.
Sigurohuni që pjesët e hudhrës janë të mbuluara tërësisht nga mjalti dhe vendosni kapakun në kavanoz.
Lëreni këtë përzierje të qëndrojë në frigorifer për disa ditë apo në dhomë të temperaturës.